I de fleste tilfeller kan du unngå soleksem med følgende forebyggende tips:

  1. Unngå stoffer som forårsaker soleksem. Prøv å identifisere og unngå å komme i kontakt med stoffer som fører til soleksem, inkludert parfyme eller planter. Hvis en sol utslett etter å ha tatt et medikament, snakk med legen din om å bytte medisiner.

  2. Begrense tid i solen, spesielt når solens stråler er mest intens mellom 10 og 16:00.

  3. Bruk solkrem. Påfør et bredspektret solkrem noe som betyr at den blokkerer UVA og UVB stråler - med en solfaktor (SPF) på minst 30 år. Solkremer ikke blokkere ut UV-stråler helt, men slik at du fortsatt kan oppleve en hudreaksjon. Hvis en solkrem fører til en soleksem, bytte til en solkrem med en annen aktiv ingrediens eller prøve et produkt designet for sensitiv hud.

  4. Dekke opp. Slitasje tettvevd klær som dekker armer og ben og en bredbremmet hatt.

Del oss videre!